Hội chứng sáng thứ hai
Hội chứng sáng thứ hai
Để chỉ trạng thái mệt mỏi trong ngày đầu tuần và lo ra vào ngày cuối tuần ở nhiều người lao động, từ lâu trong dân gian vẫn phổ biến câu nói “Mắt thứ hai, tai thứ bảy”. Thời gian gần đây, do có nhiều ngày nghỉ hơn vào cuối tuần...

Để chỉ trạng thái mệt mỏi trong ngày đầu tuần và lo ra vào ngày cuối tuần ở nhiều người lao động, từ lâu trong dân gian vẫn phổ biến câu nói “Mắt thứ hai, tai thứ bảy”. Thời gian gần đây, do có nhiều ngày nghỉ hơn vào cuối tuần (làm 40 giờ thay vì 48 giờ/tuần), tình trạng mệt mỏi, căng thẳng vào ngày thứ hai ở nhiều người có chiều hướng gia tăng. Điều này không lạ, bởi ở những nước phát triển người ta đã gọi đây là... “hội chứng sáng thứ hai” (Monday morning syndrome) với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Cách đây 3 năm, tạp chí y học có uy tín British Medical Journal (Anh) đã công bố một công trình nghiên cứu gây xôn xao dư luận: Trong vòng 10 năm, số ca tử vong do nhồi máu cơ tim ở người nam dưới 50 tuổi vào ngày thứ hai nhiều hơn những ngày khác trong tuần đến 19,2%.

Đáng lưu ý là phần lớn những trường hợp tử vong này xảy ra ngoài bệnh viện và trước đó nạn nhân chưa hề biết mình mắc bệnh mạch vành. Hiện tượng này cũng được ghi nhận ở Nga, Đức và Mỹ, thậm chí ở những quốc gia trên người ta còn ghi nhận số vụ tự tử tăng cao vào ngày thứ hai.

Không nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim hay tự tử, nhưng các vấn đề sức khỏe khác như căng thẳng, mệt mỏi, chán chường, rối loạn tiêu hóa cũng gia tăng trong ngày thứ hai. Trên tờ China Daily, Bệnh viện Shuguang (Trung Quốc) đã ghi nhận số ca bệnh này trong ngày thứ hai tăng cao hơn những ngày khác từ 10-20%. Tất cả những vấn đề sức khỏe trên từ lâu đã được y học ghi nhận dưới cái tên Hội chứng sáng thứ hai (HCSTH)  hay Hội chứng ngày thứ hai đen tối.

Nếu bạn đặt câu hỏi “Anh, chị ghét nhất ngày nào trong tuần? ” với những người đang đi làm, đa số sẽ trả lời bạn đó là thứ hai . Vì sao ngày đầu tuần trở nên đáng ghét đến thế, đấy chẳng phải là một thời điểm khởi động bắt đầu một tuần làm việc mới sao?

Người ta cho rằng “hội chứng sáng thứ hai” như một hiện tượng đe dọa đời sống văn phòng. Nó là nguyên nhân tạo ra một tác phong làm việc tiêu cực và ảnh hưởng trực tiếp đến năng sức lao động.

Trong khi dư âm của những cuộc vui cuối tuần vẫn còn tràn ngập tâm trí thì việc nghĩ đến hàng chồng hồ sơ, hàng đống công việc đang chờ bạn quả là một cảm giác khó chịu. Làm cho bạn có cảm giác uể oải và chẳng muốn ra khỏi nhà vào sáng thứ hai.

Chúng ta đành chấp nhận tình thế này lặp đi lặp lại với vào mỗi tuần?

Không….

Có…vô số lời khuyên hay những bài học đề cập và đưa ra hướng giải quyết cho vấn đề này, nhưng nói thì lúc nào cũng dễ hơn làm và sẽ chẳng có ai ở bên để nhắc nhở bạn nhớ về điều này.

MemoryStore hiểu và muốn góp phần giải tỏa “hội chứng” này cho bạn. Chúng tôi đã xây dựng một chuỗi các mini game mang tên “Hội chứng ngày thứ Hai – chơi liền tay, trúng ngay phần thưởng” diễn ra đều đặn vào sáng thứ hai hàng tuần. Với những trò chơi thú vị, những phần quà hấp dẫn sẽ giúp Quý khách hàng có một tuần làm việc mới vui tươi và hiệu quả!

Hãy tham gia chơi, nhận quà và cùng MemoryStore đẩy lùi “ nỗi ám ảnh” này vào mỗi buổi sáng thứ hai hàng tuần nhé!!!

+
+